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翠衣木耳

菜谱编号:011-696
翠衣木耳是【籣草児】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“翠衣木耳”。
翠衣木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西瓜翠衣性味甘凉,煎饮代茶,可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

翠衣木耳主厨:籣草児

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
厚瓜皮:两块黑木耳:若干
辅助料用量
红椒:少许洋葱:少许
蒜:2瓣油:1茶匙
调味料用量
盐:半茶匙--

翠衣木耳的做法步骤

  • 第二步:西瓜皮削去表皮,刮净瓜瓤。
  • 第三步:瓜皮斜刀切薄片,蒜切粒、红干椒切丝。
  • 第六步:锅中少加点盐,放入切好的红椒、洋葱丝炒匀即可。
  • 第五步:油烧6-7成热,下蒜粒干红椒丝炒香,放入瓜皮同炒。
  • 第四步:切好的瓜皮用盐腌制,挤干水分备用。
  • 第一步:黑木耳泡发撕小块 ,入开水中焯熟。
  • 翠衣木耳做法技巧/窍门/补充说明:

    1、口腔溃疡者吃西瓜,会使口腔溃疡加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
    2、有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

    相关食材:木耳

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