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双菇木耳炒肉片

菜谱编号:277-721
双菇木耳炒肉片是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双菇木耳炒肉片”。
双菇木耳炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜,它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉·用这几样食材混搭在一起炒上一碗,再加入适量肉片,荤素搭配,鲜美下饭,这就是家常菜的魅力吧,随意的搭配、营养丰富,味道可口,尤其是适合家里人不多,这样做法能每天吃到不同新鲜的食材更有利于全家人的健康。

双菇木耳炒肉片主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
里脊肉:50克蟹味菇:100克
海鲜菇:100克黑木耳:1小把
辅助料用量
胡萝卜:1小段淀粉:1勺
料酒:1勺油盐:适量

双菇木耳炒肉片的做法步骤

  • 第十步:端上桌了。
  • 第六步: 翻炒几下后加入蟹味菇和海鲜菇进去翻炒;
  • 第九步:最后加入适量的盐调味,翻炒均匀后盛入盘中表面撒上小葱末。
  • 第三步:肉片加入适量的盐、料酒和淀粉, 抓均匀腌制一下;
  • 第五步:锅中放入少许油, 下入胡萝卜片进去煸炒;
  • 第四步:肉片煸炒变色后盛出来备用;
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第八步:待双菇炒出微微出水后加入刚炒好的肉片进去翻炒;
  • 第二步:肉片加入适量的盐、料酒和淀粉, 抓均匀腌制一下;
  • 第七步:继续翻炒加入黑木耳进去翻炒;
  • 双菇木耳炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    1·肉片加入适量的盐等调味料腌制一下,再翻炒变色后盛入盘中;2·胡萝卜片用油煸炒有利于胡萝卜素的吸收;3·炒双菇会微微出水,再加入肉片混合一起炒,最后加入盐调味即可。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:木耳

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