双菇木耳炒肉片
双菇木耳炒肉片是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双菇木耳炒肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜,它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉·用这几样食材混搭在一起炒上一碗,再加入适量肉片,荤素搭配,鲜美下饭,这就是家常菜的魅力吧,随意的搭配、营养丰富,味道可口,尤其是适合家里人不多,这样做法能每天吃到不同新鲜的食材更有利于全家人的健康。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
里脊肉:50克 | 蟹味菇:100克 |
海鲜菇:100克 | 黑木耳:1小把 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:1小段 | 淀粉:1勺 |
料酒:1勺 | 油盐:适量 |
双菇木耳炒肉片的做法步骤
双菇木耳炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:
1·肉片加入适量的盐等调味料腌制一下,再翻炒变色后盛入盘中;2·胡萝卜片用油煸炒有利于胡萝卜素的吸收;3·炒双菇会微微出水,再加入肉片混合一起炒,最后加入盐调味即可。
相关食材:木耳