杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化是【程色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化”。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
粳米:200克 | 绿豆:50克 |
辅助料用量 | |
杨梅:90克 | -- |
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化的做法步骤
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化做法技巧/窍门/补充说明:
配料选用的米是糯米,我改用粳米,更适合糖尿病人服用,更好地消化,粳米好处多多。
煮好的杨梅绿豆粥,杨梅酸甜可口,又是另外一番风味。
杨梅:杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
唐代孟诜:“杨梅切不可多食,甚能损齿及筋,忌与生葱同食。”
健脾消食、生津解渴;对猥琐性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效。