第一步:将绿豆用水浸泡三四个小時
第三步:将蒸熟的绿豆打成绿豆泥。
第二步:将泡好的绿豆上锅蒸至软烂
第四步:在绿豆泥中加入牛奶、糖和淡奶油搅拌均匀
第五步:取适量豆泥团成团,放入月饼模中
第六步:将月饼压出成型
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
去皮绿豆:一斤 | -- |
辅助料用量 | |
牛奶:适量 | 糖:适量 |
淡奶油:三大勺 | -- |
第一步:将绿豆用水浸泡三四个小時
第三步:将蒸熟的绿豆打成绿豆泥。
第二步:将泡好的绿豆上锅蒸至软烂
第四步:在绿豆泥中加入牛奶、糖和淡奶油搅拌均匀
第五步:取适量豆泥团成团,放入月饼模中
第六步:将月饼压出成型
如果没有去皮绿豆,可以将绿豆放入水中,浸泡一夜,用手搓去绿皮。淡奶油可以用炼乳代替,但用炼乳后要减少糖量
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的奶油绿豆糕。
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