香肚丝瓜炒薯粉
香肚丝瓜炒薯粉是【籣草児】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香肚丝瓜炒薯粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
丝瓜翠绿鲜嫩、清香脆甜、清淡可口、清热利湿、凉血解毒,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白丝瓜:1根 | -- |
辅助料用量 | |
红薯粉丝:1把 | 香肚:1/4个 |
红椒:少许 | 蒜:3瓣 |
调味料用量 | |
油:2茶匙 | 盐:半茶匙 |
胡椒:少许 | 郫县豆瓣:1茶匙 |
酱油:少许 | -- |
香肚丝瓜炒薯粉的做法步骤
香肚丝瓜炒薯粉做法技巧/窍门/补充说明:
1、丝瓜性凉,胃寒疼痛、脾虚溏泄者切勿多食。
2、丝瓜食用以嫩者为美,药用以老者为佳。
相关食材:丝瓜