【营养米汁】——小米枸杞米汁
【营养米汁】——小米枸杞米汁是【紫韵千千】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【营养米汁】——小米枸杞米汁”。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 小米:30克 |
辅助料用量 | |
枸杞子:适量 | -- |
调味料用量 | |
糖:适量 | -- |
【营养米汁】——小米枸杞米汁的做法步骤
【营养米汁】——小米枸杞米汁做法技巧/窍门/补充说明:
小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用,可使产妇虚寒的体质得到有效调养,帮助恢复体力。
小米一般人均可食用,尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
气滞者、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。
答配菜谱:小米与枸杞的做法