【营养米汁】——小米枸杞米汁
【营养米汁】——小米枸杞米汁是【紫韵千千】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【营养米汁】——小米枸杞米汁”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：50克 | 小米：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞子：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 糖：适量 | -- |
【营养米汁】——小米枸杞米汁的做法步骤
【营养米汁】——小米枸杞米汁做法技巧/窍门/补充说明：
小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用，可使产妇虚寒的体质得到有效调养，帮助恢复体力。
小米一般人均可食用，尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
气滞者、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。
答配菜谱：小米与枸杞的做法