当前位置:首页 > 菜谱大全 > 【营养米汁】——小米枸杞米汁

【营养米汁】——小米枸杞米汁

菜谱编号:117-864
【营养米汁】——小米枸杞米汁是【紫韵千千】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【营养米汁】——小米枸杞米汁”。
【营养米汁】——小米枸杞米汁
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克小米:30克
辅助料用量
枸杞子:适量--
调味料用量
糖:适量--

【营养米汁】——小米枸杞米汁的做法步骤

  • 第五步:启动豆浆的米润豆浆功能。
  • 第四步:再加入适量的清水。
  • 第一步:准备所需材料,黄豆提前泡浸至软,小米浸泡约2小时后洗净,枸杞子用清水洗净。
  • 第二步:将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
  • 第三步:加入泡浸过的小米和枸杞子。
  • 第六步:将打好的米汁倒出过滤。
  • 第七步:加入适量的糖拌匀即可饮用。
  • 【营养米汁】——小米枸杞米汁做法技巧/窍门/补充说明:

    小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用,可使产妇虚寒的体质得到有效调养,帮助恢复体力。
    小米一般人均可食用,尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
    气滞者、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。

    相关食材:枸杞小米

    【营养米汁】——小米枸杞米汁菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【紫韵千千】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【营养米汁】——小米枸杞米汁。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜