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冬瓜干贝排骨汤

菜谱编号:120-374
冬瓜干贝排骨汤是【谷仔妈妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜干贝排骨汤”。
冬瓜干贝排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天中午煲了冬瓜干贝排骨汤,

冬瓜和干贝都是黄先生的菜,

也好,冬瓜有清热解暑、利水消肿、美容减肥之功效,

而干贝有助于降血压、降胆固醇、补益健身,

哈哈,两者都非常适合燥热又肥胖的黄先生。

而排骨汤因为加了冬瓜之后吸附了汤汁中的杂质,

使煲好的汤汁非常清澈,加入干贝也会使汤汁更鲜美,

所以在炎热的夏季,这绝对是清爽开胃的营养靓汤哈。

冬瓜干贝排骨汤主厨:谷仔妈妈

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克干贝:20克
冬瓜:500克生姜:2片
清水:2000毫升盐:适量

冬瓜干贝排骨汤的做法步骤

  • 第三步:将排骨放入炖锅,加入生姜、加入足量的开水。
  • 第二步:捞出的排骨经过冷水冲洗,洗去肉上的血沫,沥干水份。
  • 第四步:炖锅里的排骨第一次沸腾时加入冲洗过的干贝,然后高火炖1个小时。
  • 第一步:锅里倒冷水和排骨,煮出血沫捞出。
  • 第五步:加入冬瓜,改中火煮20分钟至冬瓜松软。
  • 冬瓜干贝排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·炖汤时,水要一次性加足。
    2·最后调味的时候先尝下味道,因为干贝本身就会咸,所以在加盐巴之前都尝下味道,我非常喜欢原汁原味,干贝我直接冲洗下锅,没有经过浸泡,所以汤汁我基本上没加盐和味精,这样对孩子也好。
    3·喜欢的亲也可以加点葱结。

    相关食材:排骨干贝冬瓜

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