特别的味道-----紫苏焗鸡翅
特别的味道-----紫苏焗鸡翅是【sunshinewinnie】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“特别的味道-----紫苏焗鸡翅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
前几天在逛超市时,看到有卖新鲜紫苏的,这还是第一次注意到,以前只用过干的紫苏,突然看到新鲜的,还感觉蛮新奇的,于是买了盒回来,准备试试。
从来没做过新鲜的紫苏,只记得在一家鱼头馆吃口味鱼头时,就加了新鲜的紫苏,味道很特别。
今天做的鸡翅是没有加一滴水的,完全靠蔬菜的汁水焖熟,所以掌握火候也很重要哦。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:焖 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡翅:适量 | 紫苏:适量 |
辅助料用量 | |
洋葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
姜:适量 | 蒜:适量 |
老抽:适量 | 生抽:适量 |
蚝油:适量 | 料酒:适量 |
盐:适量 | 胡椒粉:适量 |
花椒粉:适量 | 芝麻油:适量 |
特别的味道-----紫苏焗鸡翅的做法步骤
特别的味道-----紫苏焗鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:
原料:鸡翅紫苏
配菜:洋葱
腌料:姜蒜生抽老抽蚝油料酒盐胡椒粉花椒粉芝麻油
1、我今天用的普通的不粘锅,因为没有加一滴水,所以还是要小心糊锅,火候很重要,可以自己多做几次掌握,因为今天是第一次做,最后有点小粘,但整体还不错,不影响吃最后的成品。
2、紫苏嫩叶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分,此外,叶中含有挥发油,内含紫苏醛,紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等,具有特异芳香,有防腐作用。
3、紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
答配菜谱:紫苏与鸡翅的做法
养生食疗:过敏