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特别的味道-----紫苏焗鸡翅

菜谱编号:123-541
特别的味道-----紫苏焗鸡翅是【sunshinewinnie】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“特别的味道-----紫苏焗鸡翅”。
特别的味道-----紫苏焗鸡翅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前几天在逛超市时,看到有卖新鲜紫苏的,这还是第一次注意到,以前只用过干的紫苏,突然看到新鲜的,还感觉蛮新奇的,于是买了盒回来,准备试试。

从来没做过新鲜的紫苏,只记得在一家鱼头馆吃口味鱼头时,就加了新鲜的紫苏,味道很特别。

今天做的鸡翅是没有加一滴水的,完全靠蔬菜的汁水焖熟,所以掌握火候也很重要哦。

特别的味道-----紫苏焗鸡翅主厨:sunshinewinnie

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡翅:适量紫苏:适量
辅助料用量
洋葱:适量--
调味料用量
姜:适量蒜:适量
老抽:适量生抽:适量
蚝油:适量料酒:适量
盐:适量胡椒粉:适量
花椒粉:适量芝麻油:适量

特别的味道-----紫苏焗鸡翅的做法步骤

  • 第一步:新鲜紫苏叶洗净。
  • 第八步:余下的紫苏铺在鸡翅上,再倒入腌鸡翅的调味,盖上锅盖,用小火焗20分钟即可。
  • 第六步:再铺上洋葱。
  • 第七步:铺上大部分的紫苏,将腌好的鸡翅平铺在紫苏上面。
  • 第二步:鸡翅洗净,两边各划两刀,有助入味。
  • 第三步:放入腌鸡的调味,再放入一些切碎的紫苏。
  • 第四步:拌匀,腌制30分钟。
  • 第五步:锅底刷一些油,平铺放入一些姜片。
  • 特别的味道-----紫苏焗鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:

    原料:鸡翅紫苏
    配菜:洋葱
    腌料:姜蒜生抽老抽蚝油料酒盐胡椒粉花椒粉芝麻油
    1、我今天用的普通的不粘锅,因为没有加一滴水,所以还是要小心糊锅,火候很重要,可以自己多做几次掌握,因为今天是第一次做,最后有点小粘,但整体还不错,不影响吃最后的成品。
    2、紫苏嫩叶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分,此外,叶中含有挥发油,内含紫苏醛,紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等,具有特异芳香,有防腐作用。
    3、紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。

    相关食材:鸡翅紫苏
    养生食疗:过敏

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