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【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤

菜谱编号:125-985
【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤”。
【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

红豆性平、味甘酸。归心、肺、脾经。红豆含热量低,有养颜美容之功效。红豆富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。红豆含热量低、具有养颜美容、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦之功能。

【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤主厨:朱小白爱美食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆:适量--
辅助料用量
红豆:适量--
调味料用量
【蜜娇颜】荆条蜂蜜:适量--

【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤的做法步骤

  • 第八步:用小勺搅匀放入冰箱冷藏后喝、口味更佳。
  • 第二步:把绿豆、红豆放入水里洗一下。
  • 第六步:关火焖五分钟倒入容器里。
  • 第一步:食材:绿豆、红豆、(蜜娇颜)荆条蜂蜜。
  • 第三步:放入清水里泡二个小时。
  • 第七步:双豆汤放凉后加入(蜜娇颜)荆条蜂蜜。
  • 第四步:把双豆倒入高压锅里放入适量的水。
  • 第五步:盖上锅盖、煮二十分钟。
  • 【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤做法技巧/窍门/补充说明:

    用双豆汤防暑时、双豆不要煮的太烂。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:蜂蜜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤。

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