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高汤南瓜丝煮面

菜谱编号:126-276
高汤南瓜丝煮面是【水青青】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“高汤南瓜丝煮面”。
高汤南瓜丝煮面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

高汤南瓜丝煮面,清淡,清爽早餐。南瓜是夏秋季我们乡村人经常吃的瓜菜,营养丰富,含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,适合于胃病患者,而且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化达到减肥的效果。

高汤南瓜丝煮面主厨:水青青

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量面条:适量
辅助料用量
高汤:适量--
调味料用量
盐:适量油:适量
调味鲜:适量--

高汤南瓜丝煮面的做法步骤

  • 第十步:捞进南瓜丝锅里。
  • 第十二步:再调点调味鲜烧开即可出锅。
  • 第三步:烧油先炒南瓜丝,。
  • 第九步:将面条煮熟。
  • 第五步:放点清水。
  • 第二步:南瓜切丝,高汤一至二支。
  • 第四步:炒片刻,。
  • 第八步:同时起锅放清水烧开下入面条。
  • 第十一步:吃辣的放点油辣椒。
  • 第一步:备南瓜和面条。
  • 第十三步:煮好的高汤南瓜丝面条。
  • 第七步:将南瓜丝煮熟,。
  • 第六步:挤进高汤。
  • 相关食材:南瓜高汤

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