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蒜蓉烤生蚝

菜谱编号:126-960
蒜蓉烤生蚝是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉烤生蚝”。
蒜蓉烤生蚝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

《本草纲目》记载:牡蛎肉"多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒"。现代医学认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。

牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物

蒜蓉烤生蚝主厨:心清似水淡若云

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
生蚝:适量--
辅助料用量
大蒜:适量香葱:适量
香油:适量生抽:适量
料酒:适量--

蒜蓉烤生蚝的做法步骤

第六步:入烤箱200度烤5分钟即可,撒上香葱末,浇上香油就可以吃了

蒜蓉烤生蚝做法第六步骤

第二步:生蚝用螺丝刀(炒没有专门的开壳工具,将就着吧)从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净

蒜蓉烤生蚝做法第二步骤

第三步:蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以为了好吃尽量磨成蓉吧)

蒜蓉烤生蚝做法第三步骤

第五步:在生蚝上撒适量的蒜蓉和生抽一小勺

蒜蓉烤生蚝做法第五步骤

第一步:买来的生蚝用刷子把外面刷干净

蒜蓉烤生蚝做法第一步骤

第四步:将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上(这一步也可以省略,如果你喜欢这种鲜味的话)

蒜蓉烤生蚝做法第四步骤
蒜蓉烤生蚝做法技巧/窍门/补充说明:

1、可能是习惯了海鲜的味道吧,所以对于新鲜的海鲜我基本不腌制的,这样才够鲜美啊,但,估计北方的朋友吃不惯,因此您可以稍微先腌制片刻
2、蒸的时间不要太长,否则口感就不够鲜嫩了

相关食材:生蚝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜蓉烤生蚝。

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