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清蒸多宝鱼

菜谱编号:128-402
清蒸多宝鱼是【Norma】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸多宝鱼”。
清蒸多宝鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

多宝鱼俗称欧洲比目鱼,在中国称“多宝鱼”。

其胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,

具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;

经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

这体型比较大且圆扁,用了我一个最大盘子都已经快装不下了,

要做这道菜的朋友注意了,要摆盘好看的话需要采购一个大大的圆盘,

作为家宴的一道大菜怎么能输在盛具上。

看似大体积重量级的一道家宴菜,其实做法十分的简单,

零厨艺的主妇们也能做出自家私房菜的味道,秘笈就在于一瓶蒸鱼豉油+一勺葱油浇汁。

新鲜的食材就是只需要用最简单的烹饪方式就能诠释它的美味,

跟我一起来制作简单美味的节日家宴菜吧~~

清蒸多宝鱼主厨:Norma

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
多宝鱼:1条--
辅助料用量
葱丝:适量红椒丝:适量
调味料用量
葱段:适量姜片:适量
蒸鱼豉油:3汤匙葱油浇汁:少许

清蒸多宝鱼的做法步骤

第七步:码上葱丝、红椒丝,浇上葱油汁;

清蒸多宝鱼做法第七步骤

第三步:把多宝鱼放在葱段上,在鱼身划几道柳叶刀,上面也放些葱段和姜片;

清蒸多宝鱼做法第三步骤

第一步:鲜活的多宝鱼宰杀洗净;

清蒸多宝鱼做法第一步骤

第四步:锅中烧开水,放入蒸制8-9分钟,時间不要长;

清蒸多宝鱼做法第四步骤

第六步:鱼蒸熟后取出,去掉上面的葱段姜片,淋上适量蒸鱼豉油;

清蒸多宝鱼做法第六步骤

第五步:此時可以用小锅熬制少许葱油;

清蒸多宝鱼做法第五步骤

第八步:撒上青葱丝即可。

清蒸多宝鱼做法第八步骤

第二步:盘内放入几根葱段和姜片,使鱼和盘子之间有空隙,可以使蒸汽流通;

清蒸多宝鱼做法第二步骤
清蒸多宝鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、多宝鱼一定需要新鲜活杀的,市场上宰杀好后越快烹饪越好;
2、清蒸时只需要码足了葱姜就够了,不需要料酒,这样保留鱼的原汁;
3、最后放上葱丝、红椒丝,浇上热葱油很关键,这道菜就的色和香就有了,调味就留给蒸鱼豉油。

相关食材:多宝鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸多宝鱼。

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