冬瓜黑木耳爆虾仁
冬瓜黑木耳爆虾仁是【竹影无痕】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜黑木耳爆虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
干虾仁,海味品,有较高的营养价值,据测定它含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,还有多种维生素等;冬瓜能利尿消肿、清热解毒和减肥;黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,是各种荤素食品中含铁量最多的!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:适量 | 黑木耳:适量 |
虾仁:适量 | -- |
辅助料用量 | |
香菜:适量 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
葱:适量 | -- |
冬瓜黑木耳爆虾仁的做法步骤
菜谱标签:热菜