肉松豆角炒菜脯
肉松豆角炒菜脯是【小芳的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉松豆角炒菜脯”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆角也叫豇豆,含优质的蛋白和不饱和脂肪酸,其矿物质和维生素含量也比其他蔬菜高。这次我用豆角与菜脯加入辣椒、花生和肉松制作成一道既开胃又滋味的助餐小菜,很适合搭配稀饭吃哦!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆角:300克 | 猪腩肉:150克 |
辅助料用量 | |
辣椒:50克 | 萝卜干:80克 |
花生肉:50克 | 蒜蓉:10克 |
调味料用量 | |
花生油:适量 | 盐:适量 |
糖:适量 | 生抽:适量 |
生粉:适量 | -- |
肉松豆角炒菜脯的做法步骤
肉松豆角炒菜脯做法技巧/窍门/补充说明:
烹制豆角时一定要煮至熟透,因为其含有血球凝集素这种有害蛋白,若食用未煮透的豆角会引起身体不适
菜谱标签:热菜