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辣椒酱拌茄子

菜谱编号:130-508
辣椒酱拌茄子是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣椒酱拌茄子”。
辣椒酱拌茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子是餐桌上常见的一种蔬菜,茄子的吃法也很多,烧、炒、蒸、拌皆美味。在这些吃法中我更喜欢蒸茄子,蒸好后用各种调料一拌不但软糯爽口不含油分而且特下饭。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

辣椒酱拌茄子主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
茄子:250克--
辅助料用量
蒜:适量辣椒酱:适量
生抽:适量野芫荽:适量
味精:适量--

辣椒酱拌茄子的做法步骤

  • 第八步:把调好的味汁淋在茄子的拌匀即可食用。
  • 第三步:蒜剁成蒜泥,野芫荽洗净切细。
  • 第一步:茄子去茄柄洗净后切成两半。
  • 第四步:4、把蒜泥和野芫荽放入一个小碗里,加入半匙辣椒酱。
  • 第二步:把切好的茄子码在盘中蒸熟。
  • 第七步:把蒸好放凉的茄子用筷子划成几条。
  • 第六步:放入两匙水和少许盐、味精搅匀。
  • 第五步:倒入约一匙的生抽。
  • 辣椒酱拌茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    拌茄子的调味随个人的喜好调制。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:茄子辣椒辣椒酱

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