苹果是低热量的果类富含各种人体必需的维生素能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要..

早餐时喝一杯自制的奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜..

炎热的夏天，食欲不佳怎么办呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不过了。大学期间作为女生爱美嘛，..

主食材苹果1个、酸奶1小盒，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（果味），共分7个制作步骤..

走过了苹果满满的蛋糕，调到面包频道。看中了两款关于酸奶与苹果的面包，可以同时解决苹果与酸奶的..

主食材低筋面粉100克、泡打粉3克、酸奶160克、鸡蛋1个、细砂糖10克，制作难度简单，耗时..

为了臭美的女人容易嘛，为了身材，为了减肥，这是我的其中一次午餐。..

把苹果塞进面包里，面包做成苹果，并且散发着浓郁的酸奶气息。最先被吸引的，还是这个苹果造型。枣..

无油低糖无碳水化合物的两道甜品做晚餐，没有负担还吃得满足。小小的苹果，大大的精华..

一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠..

主食材苹果适量、酸奶适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

主食材苹果1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

这个苹果蛋糕，看起来跟先前做的俄罗斯苹果差不多，但添加了酸奶，不仅增添了酸奶的风味，而且让蛋..

主食材酸奶2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

存了好久，终于找个档期把它变成现实。一般只做两个蛋的蛋糕，基本上是一个不会太出头的六寸。这个..

主食材苹果1个、香蕉1支、白糖2勺、纯净水700ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原..

家里苹果太多，拿来做蛋糕味道不错哦..

作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令..

可以减肥的哦很简单的哦大家动起来吧..

跟上一个香蕉玛芬一样，这款苹果玛芬也用到大量水果，一样用到粗粮和酸奶，因为有黄油，热量也够高..

苹果可以用来做成苹果汁，苹果奶昔、苹果浱还能做成什么呢那就是苹果杯..

主食材香蕉适量、苹果适量、酸奶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分10个制..

主食材苹果一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

主食材草莓苹果酱2勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分6个制作步骤..

主食材黄瓜适量、苹果适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..