主食材大棒骨适量、莲藕适量、玉米适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味）..

这个季节我最喜欢这款汤了，用肉骨煲汤，营养成分损失最少，让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有..

炎热的夏季是吃藕的最佳时节，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。喝汤不仅有利于健康，更..

这几天孩子总说，晚上腿抽筋脚底板都难受。不知是长个子还是人常说的缺钙，不管是哪种原因，我觉得..

煨好的藕汤味道香浓清甜，汤色浓稠奶白，肉酥而不烂，藕块粉糯又不失清脆，鲜而不腻。汤中有藕的香..

买了莲藕和棒骨，在寒冷的日子这样一锅热气腾腾的汤，暖身暖胃。..

主食材带肉棒骨1根、海带半张、黄豆半碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个..

马军老师教你做家常便饭，顺口味快餐莲藕面棒骨原汤莲藕面..

主食材猪大骨棒500克、莲藕面300克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分4个..