主食材香干适量、春笋适量、马兰头适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分7个制..

一到春天我们市场上就有卖的马兰头，它有股淡淡的清香，用它来拌香干是我们春天餐桌上的时令菜..

嫩叶嫩茎的采收期主要集中在3～4月份，所以这个时候吃是最好的。每年的春天这个季节是必吃的，过..

主食材马兰头250克、香干3块、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8..

香干马兰头是马兰头最常见的菜最经典的吃法是拌着吃当然刚开始的马兰头特别嫩，把它和香干一起炒了..

马兰头，我们又叫红根菜。小时候，经常跟同学一起到乡下同学家附近去挖的一种野生菜。做凉拌很香。..

春季的野菜尤为繁多，其中马兰头便是众多野菜之一，其营养价值也非常突出，具有凉血止血，清热利湿..

马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头..

马兰头是春天标志性的野菜，小时候田野里到处都是，现在少了，大多都是人工种植，味道远没有野生的..

春天的马兰头嫩茎叶含有丰富的矿质元素和维生素及胡萝卜素，17种以上氨基酸。中医认为野生的马兰..

主食材香干3块、马兰头300克、胡萝卜30克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

马兰头就含有多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及胡萝卜素，以及17种以上氨基酸，其中7种为..

马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头..

春季是吃野菜的时节，而在清明节前后也是吃马兰头的时候，这道马兰头拌香干是一道传统的菜品，也是..

主食材马兰头300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

这个季节的野菜特别多，当然基本都是种植的，马兰头就是其中之一，用它拌香干是一道时令菜..

主食材马兰头适量、香干3片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分10个制作步骤..

回老家了，自己动手做美食吧，，回家第一件事就去超市买菜了，看到马兰头挺新鲜的，就试试做道美味..

前些天，宝宝感冒而且上火，要吃些凉的，正好在菜场看见了马兰头挺嫩的，赶紧买回来，特别爱吃豆腐..

马齿苋又名马兰头，具有清热利湿、止痢、消炎、解毒等功效。..

马兰头是和荠菜一样齐名的野菜，是城乡居民眼下都熟悉爱吃的野菜，也有人叫它田边菊，有根茎，叶较..

春食野菜，来道香干拌马兰头，美味又下饭..

昨天下班的时候居然看到路边的小摊拉出了久违的马兰头，不知是我孤陋寡闻还是现代农业栽培技术杠杠..

春季正是吃野菜的好时候，尤其是春季容易上火，而春季里有些野菜微苦，性寒，有清热降火的功效。中..

马兰头，具有清热利湿、止痢、消炎、解毒等功效。历代医学家对马兰头的药用价值多有记载。《本草纲..

江浙地区春天常吃的一种野菜。性味凉、辛，有止血凉血，清热利湿，解毒消肿的功效。据说孕妇要慎食..

主食材马兰头适量、香干适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

因为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸..

主食材马兰头300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

春日美味不能错过的马兰头炒香干，鲜嫩清香，来上一份棒极了..