海带海带，又名昆布，营养价值较高，有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食..

主食材海带丝适量、豆腐皮两张、胡萝卜一个、小香葱适量、辣椒粉适量、蒜瓣五个、白芝麻少许，制作..

主食材海带适量、豆皮适量、小米辣适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（香辣），共分10个..

主食材海带适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（蒜香），共分10个制作步骤..

主食材豆皮适量、海带结适量、豆腐适量、豆芽适量、西兰花适量、水果萝卜适量、土豆适量、鱼丸适量..

很普通简单的一道家常小菜..

我喜欢吃海带，每次煮海带的时候，别人都说海带腥，可我闻到的却是海带特有的香气。海带可以去除体..

主食材海带适量、豆腐皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材海带丝200克、豆皮150克、小青桔3个、蒜瓣5瓣、香菜3棵，制作难度简单，耗时廿分钟..

十一长假，做的一个菜，尝试着照下来放网上，看到图片，我都要哭了，当时觉得很好啊，怎么图片跟想..

主食材干豆皮适量、海带适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..