主食材红豆150克、陈皮1个、莲子80克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8..

功效：莲子是著名滋养类食物，可养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳；二者同红豆一起煮食..

深秋午后，来一碗甜蜜香浓的红豆沙再好不过，细腻的口感、软糯的莲子，又因为加了块上好的陈皮提味..

自从有了网络电视后，看电视剧成为一件痛苦的事，2集的电视剧，三天追完，看完后只感觉元气大伤。..

记得前几年去香港，在尖沙咀逛累了正好看见了香港著名餐厅“糖朝”。于是进店点了一桌子食物。其中..

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，..

这次是用新鲜的莲子百合，百合不用放太早，早放了会煮成沙，看不到百合了。..