蒜泥苋菜
蒜泥苋菜是【大城小家】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜泥苋菜”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苋菜：500克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大蒜：4瓣 | -- |
| 调味料用量 | |
| 香油：适量 | 食用油：适量 |
| 盐：适量 | -- |
蒜泥苋菜的做法步骤
蒜泥苋菜做法技巧/窍门/补充说明：
苋菜中不含草酸，所以钙·铁很容易被吸收利用。并且具有清热解毒的作用。
相关食材：苋菜