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香菇蒸鹌鹑蛋

菜谱编号:322-885
香菇蒸鹌鹑蛋是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇蒸鹌鹑蛋”。
香菇蒸鹌鹑蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,鹌鹑蛋还含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。把鹌鹑蛋和香茹一起蒸营养丰富,味道鲜美,香气沁人,而且做法也很简单。

香菇蒸鹌鹑蛋主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
香菇:7个鹌鹑蛋:7个
辅助料用量
色拉汁:25ML盐:少许
香葱碎:适量水淀粉:少许

香菇蒸鹌鹑蛋的做法步骤

第八步:入蒸锅,水开后蒸10分钟左右。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第八步骤

第四步:把处理好的香茹放锅中加少许盐焯下水。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第四步骤

第五步:焯好水的香茹沥去水份放入盘中。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第五步骤

第十三步:再撒上香葱即可。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第十三步骤

第七步:再在蛋上撒少许盐。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第七步骤

第九步:把蒸好的香茹拿出。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第九步骤

第十一步:加少许水淀粉做成芡汁。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第十一步骤

第十二步:把做好的芡汁浇在香茹蛋上。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第十二步骤

第十步:锅中倒入色拉汁。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第十步骤

第三步:用刀把香茹窝弄平整。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第三步骤

第二步:新鲜香茹洗净去掉蒂部。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第二步骤

第一步:准备好食材。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第一步骤

第六步:把鹌鹑蛋打入香茹中。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第六步骤

第十四步:味道鲜美,香气沁人的香茹蒸鹌鹑蛋。

香菇蒸鹌鹑蛋做法第十四步骤
香菇蒸鹌鹑蛋做法技巧/窍门/补充说明:

鹌鹑蛋不能像打鸡蛋那样在中间打开,只要把一头的壳轻轻敲破,剥去壳,然后倒出来,这样就能剥出完整的一个蛋。

相关食材:鹌鹑蛋鹌鹑香菇

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香菇蒸鹌鹑蛋。

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