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免炸版地三鲜

菜谱编号:013-472
免炸版地三鲜是【老杨的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“免炸版地三鲜”。
免炸版地三鲜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

东北地三鲜,一道很经典的家常菜,做法很多种。免炸的却不多。这次我可是推荐这款免炸的,味道毫不逊色,却少了油腻,多了健康。

免炸版地三鲜主厨:老杨的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
茄子:一个土豆:两个
青椒:三个--
辅助料用量
蒜籽:适量姜:适量
调味料用量
冰糖:适量老抽:半汤匙
蚝油:半汤匙蒸鱼豉油:一汤匙
料酒:两汤匙水:三汤匙
水淀粉:一汤匙盐:适量
味精:适量十三香:适量
白醋:适量--

免炸版地三鲜的做法步骤

第五步:加入冰糖,老抽,蒸鱼豉油,料酒,蚝油,她匀,焖一下,那样香味很浓郁。然后兑水,大火烧开,小火焖五分钟。

免炸版地三鲜做法第五步骤

第二步:土豆和冷水一起入锅煮,锅开煮三分钟,放入白醋,下茄子。煮两分钟。

免炸版地三鲜做法第二步骤

第一步:土豆,茄子切滚刀块,辣椒切圈或者片都可以。

免炸版地三鲜做法第一步骤

第三步:出过凉控干,青椒烫一下,颜色翠绿。

免炸版地三鲜做法第三步骤

第四步:少许油中火煎一下土豆和茄子,边缘微黄。下姜末十三香一起翻她。

免炸版地三鲜做法第四步骤

第六步:倒入青椒,蒜碎,大火收汁。放盐,味精,勾芡即可。

免炸版地三鲜做法第六步骤
免炸版地三鲜做法技巧/窍门/补充说明:

后话:
1,茄子的皮不要露出水,有皮朝上的要反过来,那样茄子皮不会变色。
2,最后放盐是因为要你尝尝需要不需要放。我觉得需要,但是不要多。
3,勾芡不要太多,薄薄的就好,太浓了感觉不利索。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的免炸版地三鲜。

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