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凉拌藕片

菜谱编号:136-070
凉拌藕片是【小堂堂妈妈】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌藕片”。
凉拌藕片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。这道凉拌莲藕更加突出了莲藕的本味,食之香脆可口。

凉拌藕片主厨:小堂堂妈妈

菜式制作特点
口味:微辣工艺:调味
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲藕:200克--
辅助料用量
辣椒油:适量葱:适量
蒜:适量盐:适量

凉拌藕片的做法步骤

  • 第一步:准备莲藕一段
  • 第七步:另一种风味
  • 第三步:莲藕入水焯熟
  • 第二步:莲藕切成薄片,葱、蒜切碎
  • 第六步:装盘即可,美味难挡的清脆口感,又带有少许的酸辣,很好吃
  • 第四步:盛入盆中,加入自制辣椒油,加入适量盐,糖,醋,拌匀
  • 第五步:炒锅烧热油,放入葱蒜末淋入莲藕中
  • 凉拌藕片做法技巧/窍门/补充说明:

    可以根据自己的口味调制味道,醋和辣椒任选。

    相关食材:

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