第四步:撇去浮沫,转至小火慢煲1·5小時。
第三步:猪骨、玉米、虫草花、姜片入汤煲,注入足量清水,大火烧沸。
第一步:猪骨略洗,用清水浸泡1小時,中间可换水数次。
第五步:加入适量盐,继续煲10分钟即可。
第二步:虫草花洗净沥干,玉米切小块。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
几块司空见惯的猪骨,几块平凡的玉米,再加上一小把虫草花,一煲鲜美又强身的靓汤就诞生了。
虫草花,非草非花,它只是一种菌。鲜虫草花成美丽的金黄色,与冬虫夏草有相似的成份,但其各个成分的含量有差异,所以虫草花并非可替代虫草,没有那般神奇,也并未被列入中药。但其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。又因其味道不差,所以,是一种颇受欢迎的食材,多用作褒汤与药膳。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪脊骨:250克 | 甜玉米:100克 |
辅助料用量 | |
姜:3片 | 虫草花:30克 |
调味料用量 | |
盐:5克 | -- |
第四步:撇去浮沫,转至小火慢煲1·5小時。
第三步:猪骨、玉米、虫草花、姜片入汤煲,注入足量清水,大火烧沸。
第一步:猪骨略洗,用清水浸泡1小時,中间可换水数次。
第五步:加入适量盐,继续煲10分钟即可。
第二步:虫草花洗净沥干,玉米切小块。
1、猪脊骨最多是用来煲汤,几乎可以搭配所有食材,以增汤水之清甜,且有滋补肾阴,填补精髓之效。若是制成咸猪骨,更添降火作用,煲粥更是咸香无比。
2、玉米、马蹄、胡萝卜都是很有营养且味道鲜甜的食材,配搭着新鲜的猪骨一起煲汤,不但味道鲜美而且营养丰富。
3、煲汤要一次加足水,切勿中途加冷水。
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