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清甜滋补---虫草花煲猪骨

菜谱编号:136-976
清甜滋补---虫草花煲猪骨是【kiss战女】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清甜滋补---虫草花煲猪骨”。
清甜滋补---虫草花煲猪骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

几块司空见惯的猪骨,几块平凡的玉米,再加上一小把虫草花,一煲鲜美又强身的靓汤就诞生了。

虫草花,非草非花,它只是一种菌。鲜虫草花成美丽的金黄色,与冬虫夏草有相似的成份,但其各个成分的含量有差异,所以虫草花并非可替代虫草,没有那般神奇,也并未被列入中药。但其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。又因其味道不差,所以,是一种颇受欢迎的食材,多用作褒汤与药膳。

清甜滋补---虫草花煲猪骨主厨:kiss战女

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪脊骨:250克甜玉米:100克
辅助料用量
姜:3片虫草花:30克
调味料用量
盐:5克--

清甜滋补---虫草花煲猪骨的做法步骤

第四步:撇去浮沫,转至小火慢煲1·5小時。

清甜滋补---虫草花煲猪骨做法第四步骤

第三步:猪骨、玉米、虫草花、姜片入汤煲,注入足量清水,大火烧沸。

清甜滋补---虫草花煲猪骨做法第三步骤

第一步:猪骨略洗,用清水浸泡1小時,中间可换水数次。

清甜滋补---虫草花煲猪骨做法第一步骤

第五步:加入适量盐,继续煲10分钟即可。

清甜滋补---虫草花煲猪骨做法第五步骤

第二步:虫草花洗净沥干,玉米切小块。

清甜滋补---虫草花煲猪骨做法第二步骤
清甜滋补---虫草花煲猪骨做法技巧/窍门/补充说明:

1、猪脊骨最多是用来煲汤,几乎可以搭配所有食材,以增汤水之清甜,且有滋补肾阴,填补精髓之效。若是制成咸猪骨,更添降火作用,煲粥更是咸香无比。
2、玉米、马蹄、胡萝卜都是很有营养且味道鲜甜的食材,配搭着新鲜的猪骨一起煲汤,不但味道鲜美而且营养丰富。
3、煲汤要一次加足水,切勿中途加冷水。

相关食材:虫草花
养生食疗:润肺止咳

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