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素炒豌豆尖

菜谱编号:137-210
素炒豌豆尖是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒豌豆尖”。
素炒豌豆尖

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每到入冬的季节是豌豆尖大量上市的季节性,豌豆尖是豌豆枝蔓尖端的嫩茎,豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,可做炒菜也可做汤。豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

素炒豌豆尖主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豌豆尖:250克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
蒜:适量辣椒:适量
蔬之鲜:适量--

素炒豌豆尖的做法步骤

  • 第四步:炒锅倒油烧热,下辣椒和蒜粒炒出香味。
  • 第一步:豌豆尖择去老叶后放水里洗净。
  • 第三步:蒜去皮切碎,辣椒切段备用。
  • 第五步:放入豌豆尖翻炒几下。
  • 第二步:洗好的豌豆尖控干水分备用。
  • 第六步:放入适量盐和蔬之鲜翻炒均匀即可起锅装盘。
  • 素炒豌豆尖做法技巧/窍门/补充说明:

    豌豆尖要大火快炒,保持口感的脆嫩。

    相关食材:豌豆豌豆尖

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