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营养更美味:宫保杏鲍菇

菜谱编号:139-356
营养更美味:宫保杏鲍菇是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养更美味:宫保杏鲍菇”。
营养更美味:宫保杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。

营养更美味:宫保杏鲍菇主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
杏鲍菇:1个--
辅助料用量
花生米:适量干辣椒:适量
小葱:适量醋:适量
白糖:适量生抽:适量
盐:适量鸡精:适量
淀粉:适量--

营养更美味:宫保杏鲍菇的做法步骤

  • 第五步:干红辣椒切段,小葱切好;
  • 第八步:放入炸好的花生米,迅速翻炒;
  • 第一步:花生米提前炒好:剥壳的花生米用热水浸泡,去皮后,放进油锅里炸至微黄,捞出;
  • 第十步:最后撒葱段即可。
  • 第七步:将杏鲍菇丁放进锅里翻炒;
  • 第三步:锅里注入清水烧开,将杏鲍菇丁放进锅里焯水,捞出过凉水,并挤干水分;
  • 第六步:热锅里倒入适量油烧热,爆香葱白后,放入辣椒段煸香;
  • 第四步:调一份宫保汁:将适量白糖、醋、水、生抽、盐、鸡精、淀粉搅拌均匀;
  • 第九步:倒入第4步调匀的料汁,翻炒均匀;
  • 第二步:杏鲍菇洗净,切成丁;
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:杏鲍菇

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