祛湿健脾---四宝粥
祛湿健脾---四宝粥是【kiss战女】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿健脾---四宝粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
想要排毒降脂的功效，晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆，既加入了丰富的色彩，又加入了丰富的B族维生素。此外，这个粥有排毒美白养颜的功效，杂豆粗粮又能代替一部分精米，饱腹感有助降低食量帮助减肥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏仁米：适量 | 红豆：适量 |
| 莲子：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 桂圆：适量 | -- |