第三步：取出后翻面，再次高火3分钟。
第四步：翻面，再次高火1分钟，放凉后装盘撒點盐，沾亨氏番茄酱当作零食。
第一步：土豆去皮洗净切薄片，入水中泡去淀粉。
第二步：平铺在微波炉的玻璃盘中，入微波炉高火3分钟。
微波炉无油薯片
微波炉无油薯片是【夜魇】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“微波炉无油薯片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
喜欢《海贼王》，喜欢《蜡笔小新》，喜欢宫崎骏和久石让。宫崎骏的动画中所透出的清新和淡淡忧伤，配上久石让的音乐，很经典。
而蜡笔小新看到一个马铃薯长得像自己，会说：好英俊的马铃薯。
那么，今天就用“好英俊的马铃薯”，做一个微波炉无油薯片，配上亨氏番茄酱当做零食。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：烤 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 土豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 亨氏番茄酱：适量 | 盐（或糖、孜然等等）：适量 |
| 糖：适量 | 孜然：适量 |
微波炉无油薯片的做法步骤
微波炉无油薯片做法技巧/窍门/补充说明：
ps：
1、土豆片一定要切薄点，而且厚度要基本均匀，在微波炉中的时间要根据自己微波炉的功率来定。
2、前两次高火是让薯片的水分充分蒸发，最后一分钟高火是使薯片干脆。
3、两次高火之后，薯片朝下的一面还有一点水分，这个时候薯片容易粘在微波炉的玻璃盘上，这时候要轻轻掀起一头把整个薯片揭下，然后翻面。
4、可以沾番茄酱，可以撒盐，可以放糖，可以撒胡椒粉，也可以撒辣椒粉、孜然粉，总之一切随心。