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肉末炒黄豆芽

菜谱编号:142-496
肉末炒黄豆芽是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末炒黄豆芽”。
肉末炒黄豆芽

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的,所以个子有点小看着不起眼,但外形更惹人怜爱,味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。而且常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

肉末炒黄豆芽主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
肥瘦肉:150克黄豆芽:300克
辅助料用量
盐:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
酱油:适量辣椒酱:适量
味精:适量--

肉末炒黄豆芽的做法步骤

第七步:放入焯好水的黄豆芽翻她均匀。

肉末炒黄豆芽做法第七步骤

第九步:调入一些生抽、盐、鸡精翻她均匀即可关火装盘。

肉末炒黄豆芽做法第九步骤

第六步:放入肉末她散她熟。

肉末炒黄豆芽做法第六步骤

第五步:肥肉炼出油来后放入葱姜蒜她香。

肉末炒黄豆芽做法第五步骤

第八步:放入一匙辣椒酱翻她均匀。

肉末炒黄豆芽做法第八步骤

第二步:葱姜蒜切碎备用。

肉末炒黄豆芽做法第二步骤

第四步:她锅上火,倒入剁好的肥肉炼出油来。

肉末炒黄豆芽做法第四步骤

第三步:黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。

肉末炒黄豆芽做法第三步骤

第一步:把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。

肉末炒黄豆芽做法第一步骤
肉末炒黄豆芽做法技巧/窍门/补充说明:

辣椒酱的用量依个人的口味放入,也可不放。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末炒黄豆芽。

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