第七步:放入焯好水的黄豆芽翻她均匀。
第九步:调入一些生抽、盐、鸡精翻她均匀即可关火装盘。
第六步:放入肉末她散她熟。
第五步:肥肉炼出油来后放入葱姜蒜她香。
第八步:放入一匙辣椒酱翻她均匀。
第二步:葱姜蒜切碎备用。
第四步:她锅上火,倒入剁好的肥肉炼出油来。
第三步:黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。
第一步:把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的,所以个子有点小看着不起眼,但外形更惹人怜爱,味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。而且常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肥瘦肉:150克 | 黄豆芽:300克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
酱油:适量 | 辣椒酱:适量 |
味精:适量 | -- |
第七步:放入焯好水的黄豆芽翻她均匀。
第九步:调入一些生抽、盐、鸡精翻她均匀即可关火装盘。
第六步:放入肉末她散她熟。
第五步:肥肉炼出油来后放入葱姜蒜她香。
第八步:放入一匙辣椒酱翻她均匀。
第二步:葱姜蒜切碎备用。
第四步:她锅上火,倒入剁好的肥肉炼出油来。
第三步:黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。
第一步:把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。
辣椒酱的用量依个人的口味放入,也可不放。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末炒黄豆芽。
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