红枣核桃薏米粥
红枣核桃薏米粥是【zhuyu1】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣核桃薏米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。
核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。还具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 核桃：10个 | 红枣：8个 |
| 薏米：150克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大米：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
红枣核桃薏米粥的做法步骤
红枣核桃薏米粥做法技巧/窍门/补充说明：
薏米浸泡半个小时吃起来会更加软糯
菜谱标签：粥