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百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹

菜谱编号:227-672
百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹是【丰盛的餐桌WQ】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹”。
百变甜品【春季篇】  红颜淡斑 核桃木耳红枣羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一款简单易做的美容羹。核桃能润肺,润肠益肾。木耳可清洁血液,促排毒,红枣补脾补血。这三味食材相互辅助,可润肤淡斑,特别针对肝郁形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。

坚持每晚睡前一小时服用,七天之后,你会发现皮肤白里透红,脸颊上的斑点开始淡化,因为是食疗,要持之以恒哟!

百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹主厨:丰盛的餐桌WQ

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
核桃:6个黑木耳:200克
辅助料用量
红枣:10颗--

百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹的做法步骤

  • 第三步:将炒好的核桃用手压碎,核桃皮很自然的脱落。
  • 第一步:将泡发好的黑木耳200克,撕成小朵,红枣去核撕小粒,核桃去壳取肉,备用。
  • 第二步:将核桃肉放入锅中,小火炒五分钟左右,表面颜色加重即可,不要炒糊。
  • 第四步:将去皮的核桃肉和红枣,黑木耳一同放入豆浆机中,将水加至高水位,按下五谷键,豆浆机自己工作至完成。
  • 百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹做法技巧/窍门/补充说明:

    喜欢浓稠口感的朋友,可将水加至中水位,这款羹我没有加糖,因为红枣已够甜,若觉得甜味不够的朋友可加红糖。
    例假期的女性朋友,就不要喝这款甜羹了,因为经期补血会造成经量增多,反而更易贫血。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百变甜品【春季篇】 红颜淡斑 核桃木耳红枣羹。

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