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牛油果蟹肉沙拉

菜谱编号:143-542
牛油果蟹肉沙拉是【juju的巴黎厨房】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果蟹肉沙拉”。
牛油果蟹肉沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛油果堪称水果中女王,因其丰富的纤维含量和营养成分,不仅有助于美肤,还帮助消化系统以及降低胆固醇含量,在国外非常盛行用牛油果做的各种料理,今天JuJu给大家介绍用其中一道人人都能做出来的简单的牛油果蟹肉沙拉哦~~不仅美味健康而且看起来也很诱人哦~~

牛油果蟹肉沙拉主厨:juju的巴黎厨房

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛油果:1个蟹肉:100克
柠檬汁:1-2勺洋葱碎:1勺
橄榄油:1勺葱末:少许
辅助料用量
盐:少许--

牛油果蟹肉沙拉的做法步骤

第五步:上面放一勺刚搅拌好的蟹肉,然后再放一片没有圈圈的牛油果片放在上面

牛油果蟹肉沙拉做法第五步骤

第一步:蟹肉里加入橄榄油,适量盐等

牛油果蟹肉沙拉做法第一步骤

第四步:去皮,去核以后切薄片,装盘時首先把又圈圈的牛油果一片放在底下

牛油果蟹肉沙拉做法第四步骤

第二步:再加入柠檬汁半勺,洋葱碎,葱末等搅拌均匀

牛油果蟹肉沙拉做法第二步骤

第六步:最后再放上一勺蟹肉,炒写的分量能做出3-4个。注意的是因为牛油果容易变色,完成后再洒一些柠檬汁在上面来防止它变色哦~~

牛油果蟹肉沙拉做法第六步骤

第三步:牛油果切半

牛油果蟹肉沙拉做法第三步骤
相关食材:蟹肉牛油果牛油

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛油果蟹肉沙拉。

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