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刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)

菜谱编号:144-430
刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)是【moguixiaozhu】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)”。
刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青岛人把带鱼叫做刀鱼,青岛本地的刀鱼比较窄,细长,味道很鲜,没什么腥味,煎着吃炖着吃都好吃。我是不懂的,每次买的时候都是装模作样的问一句:是本地的吗?其实是不是真的也不知道。不过看网上说,这两家本地刀鱼已经很少了,姑且吃个感觉吧。

青岛盛产海鲜,山东盛产大白菜,这两样最普通的东西碰撞在一起,有刀鱼的鲜,有白菜的甜,味道简单而朴实。

刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)主厨:moguixiaozhu

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
刀鱼:适量--
辅助料用量
白菜:适量--
调味料用量
葱:适量姜:适量
八角:适量盐:适量
料酒:适量酱油:适量
黑胡椒:适量面粉:适量
淀粉:适量--

刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)的做法步骤

  • 第十六步:将白菜放入炖刀鱼的锅里,均匀的平铺在刀鱼上。
  • 第一步:刀鱼收拾干净,去掉头尾,切成小块。这一步买鱼的时候可以请卖鱼的直接代劳。
  • 第十五步:炒至菜叶发软。
  • 第十二步:将白菜洗净,切成大小均匀的块。
  • 第十八步:盖上锅盖炖10分钟即可,出锅前可以放一点香菜。
  • 第十七步:加适量生抽调味。
  • 第十四步:油热后先放菜帮,再放菜叶。
  • 第十一步:加入葱段、姜片、八角,并倒入开水,没过刀鱼1公分左右。大火烧开后,调中小火慢炖。
  • 第九步:油温7、8成热时,放入裹好面粉的刀鱼。
  • 第五步:搅拌均匀,腌渍20分钟。
  • 第十三步:另起一个锅,放油。
  • 第三步:加适量盐。
  • 第四步:加适量料酒。
  • 第十步:将鱼块全部放入,煎至两面金黄。
  • 第八步:锅中热油。
  • 第六步:准备一只小碗,将面粉和淀粉按9:1的比例搅匀备用。
  • 第二步:将刀鱼放在一个容器里,加适量黑胡椒。
  • 第七步:将刀鱼控干水分,放在面粉碗中打个滚,使刀鱼块整体均匀的薄薄的裹上一层面粉。
  • 刀鱼烧白菜(带鱼炖白菜)做法技巧/窍门/补充说明:

    1、因为之前用料酒腌渍过,炖的过程没有再加料酒,如果不喜欢鱼的腥气,可以在加热水前适量再补一些料酒烹一下。
    2、面粉淀粉的组合,可以在鱼皮外形成薄薄的一层保护膜,鱼皮不会破掉。
    3、鱼和白菜都是事先处理过的,炖的时间不用太长,否则鱼肉就酥掉了,口感不好

    菜谱标签:热菜
    相关食材:带鱼白菜

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