珍选捞汁莴笋腐竹
珍选捞汁莴笋腐竹是【zhenxuan001】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“珍选捞汁莴笋腐竹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物·
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莴笋:适量 | 腐竹:适量 |
胡萝卜:适量 | 蒜苗:适量 |
辅助料用量 | |
捞汁:适量 | 辣椒油:适量 |
珍选捞汁莴笋腐竹的做法步骤
珍选捞汁莴笋腐竹做法技巧/窍门/补充说明:
压力大,应酬多,大鱼大肉油脂高、烟酒不断胃口差,所以我就爱这捞汁菜!只要多种鲜蔬搭配,再倒上捞汁这么一泡,就能把营养和健康全都捞回来!
答配菜谱:莴笋与腐竹的做法