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盐烤花生

菜谱编号:145-369
盐烤花生是【小堂堂妈妈】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐烤花生”。
盐烤花生

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油炸花生米据说热量很高,很吓人,于是改成这种方法来做花生米了,结果还是很棒的,一点也不油腻了,保留了花生本身的香味,还减去了负担,花生有长生果一说,里面的不饱和脂肪酸很丰富,多吃点能长寿的哦

盐烤花生主厨:小堂堂妈妈

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花生:适量--
辅助料用量
盐:适量--

盐烤花生的做法步骤

  • 第一步:准备花生米适量
  • 第四步:小火慢烤,并时而轻轻摇晃平底锅
  • 第五步:等到花生的表皮裂开,就熟了,装盘凉凉
  • 第二步:平底锅放一层盐,能铺平锅底最好
  • 第三步:花生放在盐上,这种方法花生就不容易糊了
  • 盐烤花生做法技巧/窍门/补充说明:

    小火慢烤,火大了会糊的

    相关食材:花生

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