珍选捞汁韭菜
珍选捞汁韭菜是【zhenxuan001】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“珍选捞汁韭菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
一年中，春天的韭菜是最鲜嫩的，也是最好吃的，尤其是男性朋友，哈哈，更是应该多吃些哈，里面的道理，你懂的哈。
凉拌也是个不错的选择哈，做法简单，味道也不错，吃着也很清爽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 韭菜：300克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白芝麻：10克 | 蒜：10克 |
| 辣椒油：10ML | -- |
| 调味料用量 | |
| 珍选捞汁：200ML | -- |
珍选捞汁韭菜的做法步骤
珍选捞汁韭菜做法技巧/窍门/补充说明：
我们对美食的要求，除了好吃，还得时尚！捞汁菜可以随意搭配爱吃的食材，而且清新爽口，咸甜酸辣，夏天里冰镇一下口感更棒！同学朋友都喜欢！
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