菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红枣是补血佳品，女性月经期间来一杯滋补身体最好过了，其实今天想起来要喝这道汤正是因为
亲戚来了，一点力气都没，气色就更不用说了···正好这些材料家里都有····
其实这道桂圆红枣茶很简单，但是可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，
红枣为补养佳品，维生素含量很高，红枣的功效是补养身体、滋润气血，这道红枣桂圆茶中红枣吸足了桂圆肉的醇香，在
红糖特有的滋味中浸淫，粒粒饱满香甜，大家也可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 新鲜桂圆：十几颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：二十几颗 | -- |
| 调味料用量 | |
| 红糖：适量 | 核桃：两个 |
第二步：红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看
第七步：趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了····
第四步：将桂圆和核桃拨开备用
第三步：切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
第五步：所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
第一步：准备好所有的材料，炒用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以
第六步：红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的時候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
第八步：想喝么，给你快递····
PS:1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材，
配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验，以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性，请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的桂圆红枣甜汤。
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