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绿豆莲子豆浆

菜谱编号:149-063
绿豆莲子豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆莲子豆浆”。
绿豆莲子豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气虽然阴晴不定,然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。

绿豆清热解毒,利水润肤,止渴消暑。莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神,而莲子芯可以清心火。二者共用,消暑利水,清热解毒,祛燥利眠。

绿豆莲子豆浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆:20克莲子:20克
黄豆:50克--
辅助料用量
水:1200毫升--

绿豆莲子豆浆的做法步骤

  • 第一步:用料
  • 第四步:加水浸泡一夜
  • 第八步:倒出饮用
  • 第三步:倒入豆浆机打浆桶
  • 第六步:启动打浆
  • 第五步:装机头
  • 第七步:打浆结束
  • 第二步:莲子,绿豆,黄豆洗净沥水
  • 绿豆莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    气温升高,宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐败变质。
    打浆功能根据自家豆浆机情况选择。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:莲子绿豆豆浆

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