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绿豆浆—夏日消暑饮品

菜谱编号:076-095
绿豆浆—夏日消暑饮品是【丹妮妮】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆浆—夏日消暑饮品”。
绿豆浆—夏日消暑饮品

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿豆

解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强·

因为有了豆浆机,就省了好多事,我把绿豆用五谷粥功能,煮出来的绿豆成浆,倒出来直接喝,非常的简单省事。

绿豆浆—夏日消暑饮品主厨:丹妮妮

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆:80克--
辅助料用量
糖:40克清水:800克

绿豆浆—夏日消暑饮品的做法步骤

  • 第三步:再加入清水。
  • 第二步:将泡好的绿豆放入豆浆机中,加入糖。
  • 第五步:趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
  • 第一步:绿豆洗净,加水泡一宿。
  • 第四步:启动豆浆机五谷粥功能,十几分钟后清热消暑的绿豆浆就煮好了。
  • 绿豆浆—夏日消暑饮品做法技巧/窍门/补充说明:

    进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

    菜谱标签:夏季食谱饮品
    相关食材:绿豆豆浆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的绿豆浆—夏日消暑饮品。

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