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很嫩很下饭——泡椒兔丁

菜谱编号:149-336
很嫩很下饭——泡椒兔丁是【夜魇】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“很嫩很下饭——泡椒兔丁”。
很嫩很下饭——泡椒兔丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

4月17日,星期四。

好几天没有写美食日志了,因为太忙。

昨天整整一下午都在看记者的片子和稿子,终于晕头转向地结束了一天的工作。

明天再主持一期的节目,然后审下周的电视片,工作就结束了,然后,就是周末了,开心。

之前做炒兔肉一直都是小火炒到兔肉干香,虽然很入味,但是鲜嫩这个方面就要损失一些了,今天晚餐炒了泡椒兔丁,兔肉划散发白后就盛出备用,这样炒出来的兔肉非常嫩,加上泡椒的酸辣咸鲜,很下饭。

嗯,顺便说下,兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,有“荤中之素”的说法,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。

很嫩很下饭——泡椒兔丁主厨:夜魇

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
兔肉:适量--
辅助料用量
洋葱:适量红椒:适量
调味料用量
葱:适量姜:适量
蒜:适量花椒:适量
小米椒:适量泡椒:适量
郫县豆瓣:适量白胡椒粉:适量
盐:适量糖:适量
料酒:适量淀粉:适量
味极鲜酱油:适量鸡精:适量

很嫩很下饭——泡椒兔丁的做法步骤

  • 第四步:热锅冷油,油热后入兔丁划散,炒至兔肉发白盛出备用。(如果有比较大块的骨头,可以提前下入油锅。)。
  • 第六步:入兔丁翻匀。
  • 第一步:兔肉洗净切丁,料酒、盐、淀粉、白胡椒粉拌匀去腥入味。
  • 第八步:入洋葱、红椒块翻炒至断生,调入一调羹味极鲜酱油(也可以不加。)
  • 第五步:锅中留底油,油热后入第三步中的所有调料,中小火翻炒出红油。
  • 第三步:葱切段,姜蒜切片,泡椒、小米椒切圈儿,花椒、一调羹郫县豆瓣备用。
  • 第七步:转大火,调入第二步的调味汁翻匀。
  • 第二步:洋葱、红椒切块,两调羹料酒,适量糖调成酱汁备用。(我把泡椒切开后的水分也放入酱汁中了,这样更有味O(∩_∩)O。)
  • 第九步:依口味调入盐,调入一点点水防止糊锅,关火后调入鸡精起锅。
  • 很嫩很下饭——泡椒兔丁做法技巧/窍门/补充说明:

    Ps:
    1、兔肉尽量切均匀的丁,划散发白就盛出备用。
    2、配菜是洋葱和红椒,也可以放入其他配菜,比如莴笋,青椒,木耳,蒜苗等。
    3、这次放了郫县豆瓣、泡椒和酱油,泡椒的酸辣咸和下饭,也可以放醋,或者放八角桂皮香叶。
    4、洋葱、红椒我一般炒至断生,喜欢炒久点的也可以随意。
    5、锅最热时入料酒去腥。
    6、味极鲜酱油、糖和鸡精都是提鲜的,这些调料可以自己随意取舍,根据口味吧。
    很嫩,很下饭——泡椒兔丁。

    相关食材:泡椒

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的很嫩很下饭——泡椒兔丁。

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