第四步:调入蜂蜜,立即饮用。
第二步:将芹菜切寸段,菠萝切片;青椒切寸片;柠檬切小块儿并剔除柠檬籽;
第三步:先榨柠檬;再交替榨菠萝、芹菜和青椒;
第一步:芹菜、青椒洗净控干水分;菠萝去皮;柠檬备用;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜、青椒、菠萝,看似风马牛不相及不相及的三种原料,放在一起榨汁营养却十分丰富。其中丰富的维生素和微量元素,可以增强体力、缓解疲劳;青椒所含的辣椒素还能增进食欲,帮助消化,防止便秘。
至于味道,那是好的不得了——菠萝甜蜜多汁,中和了芹菜和青椒的菜生味儿,甚至不用加蜂蜜,尝一口就会一口气喝完一整杯!
加入柠檬汁不仅可以提升味道,还能防止果汁氧化,所以要先榨柠檬,再榨其他材料。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芹菜:1棵 | 青椒:1个 |
菠萝:1/4个 | 柠檬:1/2个 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:适量 | -- |
第四步:调入蜂蜜,立即饮用。
第二步:将芹菜切寸段,菠萝切片;青椒切寸片;柠檬切小块儿并剔除柠檬籽;
第三步:先榨柠檬;再交替榨菠萝、芹菜和青椒;
第一步:芹菜、青椒洗净控干水分;菠萝去皮;柠檬备用;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芹菜青椒菠萝汁。
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