葱烧小金瓜
葱烧小金瓜是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱烧小金瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小金瓜中含有丰富的锌,参与人体内<核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。金瓜中富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小金瓜:半个 | -- |
辅助料用量 | |
五香粉:适量 | 花生油:适量 |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
大葱:适量 | 大蒜:适量 |
姜:适量 | -- |
葱烧小金瓜的做法步骤
葱烧小金瓜做法技巧/窍门/补充说明:
1·金瓜切薄片容易熟