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炝炒娃娃菜

菜谱编号:155-474
炝炒娃娃菜是【不像狮子座的君君】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炝炒娃娃菜”。
炝炒娃娃菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

娃娃菜外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为娃娃菜。娃娃菜口感脆嫩,味道微甜无生性味,娃娃菜含有丰富的纤维素及微量元素。黑木耳不仅是烹调原料,而且还具有药用价值。长其食用能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用。

炝炒娃娃菜主厨:不像狮子座的君君

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
娃娃菜:250克--
辅助料用量
黑木耳:30克--
调味料用量
油:适量盐:适量
红辣椒:3根大蒜:3瓣

炝炒娃娃菜的做法步骤

  • 第六步:倒入娃娃菜叶,快速翻炒至熟烂,加适量盐炒匀出锅
  • 第二步:娃娃菜洗净切小块,红辣椒切小圈,蒜切末
  • 第一步:娃娃菜半棵,黑木耳提前泡发,撕小朵沥干水分,红辣椒、大蒜各适量
  • 第三步:锅中热油,下入蒜末和红辣椒圈爆香
  • 第五步:倒入黑木耳翻炒,听到黑木耳噼啪声响,淋入少许清水
  • 第四步:倒入娃娃菜梗,快速翻炒
  • 炝炒娃娃菜做法技巧/窍门/补充说明:

    娃娃菜切段炒食的话,梗与叶分开炒比较好

    相关食材:娃娃菜

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