野芹菜炒肉
野芹菜炒肉是【尘封冰雪季】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“野芹菜炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
野芹菜又叫水芹菜,主要生长在田边或沟渠,比较潮湿的地方,野芹菜营养丰富,还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。由于芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
野芹菜炒肉做起来非常简单,和平时芹菜炒肉的做法一样,但是吃起来多了一股清香。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肉:150克 | 野芹菜:50克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
干辣椒:5个 | 大蒜:适量 |
胡椒粉:适量 | 酱油:适量 |
淀粉:适量 | 料酒:适量 |
野芹菜炒肉的做法步骤
野芹菜炒肉做法技巧/窍门/补充说明:
可以把辣椒换成剁椒或豆瓣,辣椒和蒜不要炒糊,野芹菜不要炒久了。
相关食材:芹菜