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宫保鸡丁

菜谱编号:155-598
宫保鸡丁是【小吉的奇幻王国】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分24个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宫保鸡丁”。
宫保鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

说到“宫保鸡丁”,当然不能不提它的发明者——丁宝桢。据《清史稿》记载:丁宝桢,字稚璜,贵州平远(今织金)人,咸丰三年进士,光绪二年任四川总督。据传,丁宝桢对烹饪颇有研究,喜欢吃鸡和花生米,并尤其喜好辣味。他在四川总督任上的时候创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成的美味佳肴。这道美味本来只是丁家的“私房菜”,但后来越传越广,尽人皆知。酸、辣、甜、香融为一体,特别的下饭,是一道广受欢迎的家常下饭菜。

宫保鸡丁主厨:小吉的奇幻王国

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:300克花生米:80克
辅助料用量
干辣椒:适量葱:适量
蒜:适量--
调味料用量
淀粉:适量白胡椒粉:适量
盐:适量生抽:一匙
老抽:两匙香醋:一匙
糖:半匙花椒粉:适量
花椒粒:适量料酒:适量
橄榄油:适量植物油:适量

宫保鸡丁的做法步骤

  • 第二十步:倒入晾凉的花生米。
  • 第一步:准备好原料
  • 第六步:花生米用烤箱170度烤10分钟左右。
  • 第十步:花生米盛出,放在厨房纸上吸油,晾凉,待用。
  • 第九步:花生米快递翻炒几下。
  • 第十九步:快速翻炒,汤汁粘稠后,关火。
  • 第四步:鸡丁中加入适量白胡椒粉,盐,淀粉,料酒和橄榄油拌匀。
  • 第二十四步:成品图2
  • 第七步:花生米盛出,晾凉。
  • 第十二步:锅中放入适量植物油加热,7成热的时候倒入鸡丁。
  • 第十八步:倒入调好的酱汁。
  • 第二十三步:成品图1
  • 第十一步:用生抽、老抽、香醋,按1:2:1的比例调成一碗酱汁,加入适量的糖、花椒粉和淀粉,调匀,待用。
  • 第五步:鸡丁腌制15分钟左右。
  • 第八步:锅中加入适量植物油,6成热的时候倒入花生米。
  • 第十六步:小火翻炒,炒出香味。
  • 第十三步:鸡丁下锅以后快速翻炒。
  • 第十七步:倒入鸡丁和葱段,翻炒。
  • 第二十一步:将花生米拌匀,出锅。
  • 第二十二步:盛出,待用
  • 第三步:把鸡肉切成1cm左右鸡丁。
  • 第十五步:锅中留油,倒入蒜片、干辣椒和花椒粒。
  • 第十四步:鸡丁变白以后盛出待用。
  • 第二步:用刀背把鸡胸肉打松软。
  • 宫保鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    小吉碎碎念:
    1、本来这道菜应该用油炸花生米,不过我不太喜欢油炸的,所以就先用烤箱烤好,之后快速翻炒几下之后出锅即可,这样既能保证花生米香脆的口感,又不过油腻。
    2、如果把鸡胸肉换成鸡腿肉口感会更好,不过很难保证切好的鸡丁大小一致。
    3、第一次炒鸡丁的时候,快速翻炒,变白即可,因为之后还得再次翻炒,所以不宜炒得时间太久,不然鸡胸肉的口感会很硬很死。

    相关食材:鸡丁

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