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香煎鲳鱼

菜谱编号:155-663
香煎鲳鱼是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎鲳鱼”。
香煎鲳鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲳鱼,鲳鱼,又名白鲳、鲳板、镜鱼、平鱼、鲳扁鱼。富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。

最近都在用电饼铛做美食,真是简单又快捷而且美味。

香煎鲳鱼主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:孜然工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鲳鱼:2条--
辅助料用量
洋葱:适量姜:适量
调味料用量
黑胡椒:适量椒盐:适量
孜然:适量料酒:适量
精盐:适量食用油:适量

香煎鲳鱼的做法步骤

第五步:加入椒盐和孜然粉,抹匀。

香煎鲳鱼做法第五步骤

第十步:盖上盖,开上下火,煎一会之后再翻面。

香煎鲳鱼做法第十步骤

第七步:电饼铛预热,涮油。

香煎鲳鱼做法第七步骤

第十二步:装盘。

香煎鲳鱼做法第十二步骤

第六步:抹匀后,在鱼肚子内放上生姜片,腌制半小時以上。

香煎鲳鱼做法第六步骤

第三步:加入料酒,精盐抹匀。

香煎鲳鱼做法第三步骤

第四步:加入黑胡椒粉。

香煎鲳鱼做法第四步骤

第八步:放姜姜片和洋葱丝。

香煎鲳鱼做法第八步骤

第九步:放入鲳鱼,表面涮油。

香煎鲳鱼做法第九步骤

第二步:鲳鱼的两面改刀。

香煎鲳鱼做法第二步骤

第一步:食材,洗净。

香煎鲳鱼做法第一步骤

第十一步:煎至两面微黄,加入适量椒盐和孜然粉。

香煎鲳鱼做法第十一步骤
香煎鲳鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、适当煎黄一面再翻面,也可以盖上盖子。但鱼上面要涮油。
2、喜欢辣的加些辣粉。
3、夏天腌制鱼,可入冰箱。

相关食材:鲳鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香煎鲳鱼。

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