第五步:加入椒盐和孜然粉,抹匀。
第十步:盖上盖,开上下火,煎一会之后再翻面。
第七步:电饼铛预热,涮油。
第十二步:装盘。
第六步:抹匀后,在鱼肚子内放上生姜片,腌制半小時以上。
第三步:加入料酒,精盐抹匀。
第四步:加入黑胡椒粉。
第八步:放姜姜片和洋葱丝。
第九步:放入鲳鱼,表面涮油。
第二步:鲳鱼的两面改刀。
第一步:食材,洗净。
第十一步:煎至两面微黄,加入适量椒盐和孜然粉。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲳鱼,鲳鱼,又名白鲳、鲳板、镜鱼、平鱼、鲳扁鱼。富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。
最近都在用电饼铛做美食,真是简单又快捷而且美味。
菜式制作特点 | |
口味:孜然 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲳鱼:2条 | -- |
辅助料用量 | |
洋葱:适量 | 姜:适量 |
调味料用量 | |
黑胡椒:适量 | 椒盐:适量 |
孜然:适量 | 料酒:适量 |
精盐:适量 | 食用油:适量 |
第五步:加入椒盐和孜然粉,抹匀。
第十步:盖上盖,开上下火,煎一会之后再翻面。
第七步:电饼铛预热,涮油。
第十二步:装盘。
第六步:抹匀后,在鱼肚子内放上生姜片,腌制半小時以上。
第三步:加入料酒,精盐抹匀。
第四步:加入黑胡椒粉。
第八步:放姜姜片和洋葱丝。
第九步:放入鲳鱼,表面涮油。
第二步:鲳鱼的两面改刀。
第一步:食材,洗净。
第十一步:煎至两面微黄,加入适量椒盐和孜然粉。
1、适当煎黄一面再翻面,也可以盖上盖子。但鱼上面要涮油。
2、喜欢辣的加些辣粉。
3、夏天腌制鱼,可入冰箱。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香煎鲳鱼。
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