开洋蒲菜
开洋蒲菜是【梦悦的小灶炉】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“开洋蒲菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
开洋蒲菜是道很有名的淮扬菜。舌尖2播放淮扬菜是便提到了淮安的蒲菜。不过舌尖2里蒲菜的做法竟然是蒲菜饺子。我特意问了妈妈奶奶还有附近常吃蒲菜的邻居们,基本没有吃过蒲菜饺子的。在淮安蒲菜最家常的做法就是烩蒲菜,名曰:开洋蒲菜。蒲菜还可以烧肉,与蚕豆一起烩,烧肉圆。
今天妈妈帮我买到了淮安蒲菜中最好的天妃宫蒲菜。拿回来后我便寻思着怎样充分利用这些鲜嫩的蒲菜。先做我喜欢吃的开洋蒲菜,再用大半的蒲菜做舌尖2里所说的蒲菜水饺。蒲菜属于季节性的,每年初夏至中秋在淮安市淮安区的各个菜场都能看到蒲菜的踪影。冬季的新鲜蒲菜基本买不到了,而天妃宫蒲菜在这个季节可谓千金难求。蒲菜的口感清香爽口,嫩脆若笋,风味独特,营养丰富。不仅是美味佳蔬,而且是食疗良药。其味甘性凉,能清热利血、凉血。医学认为,蒲菜主治五脏心下邪气、口中烂臭、小便短少赤黄、乳痈、便秘,胃脘灼痛等症。久食有轻身耐老、固齿明目聪耳之功;生吃有止消渴、补中气、和血脉之效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
天妃宫蒲菜:500克 | -- |
辅助料用量 | |
干虾仁:适量 | 蒜泥:适量 |
生姜:两片 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 高汤:一大碗 |
猪油:一大勺 | -- |
开洋蒲菜的做法步骤
开洋蒲菜做法技巧/窍门/补充说明:
蒲菜的选料很重要,很多地方都有蒲菜,但是不是所有蒲菜口感都相同的。
新鲜蒲菜要去除老蒲,若是真空包装好的蒲菜稍微清洗下就可以了。
干虾仁提前用清水清洗浸泡。
菜谱标签:素菜
相关食材:蒲菜