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胡萝卜鸡肉焖饭

菜谱编号:158-381
胡萝卜鸡肉焖饭是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜鸡肉焖饭”。
胡萝卜鸡肉焖饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米,用塔吉锅微波打10分钟,一道饭菜合一的美味焖饭就做好了,简单省事。

胡萝卜鸡肉焖饭主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:技巧
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:200克胡萝卜:100克
米饭:80克--
辅助料用量
葱:10克姜:3克
美极鲜:10ML黑胡椒粉:适量
盐:适量橄榄油:适量

胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤

第九步:再铺上腌好的鸡肉片。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第九步骤

第二步:放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制10分钟。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第二步骤

第五步:盖上锅盖。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第五步骤

第一步:鸡胸肉切片。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第一步骤

第十步:盖盖放入微波炉中高火再打8分钟,别开盖再焖5分钟即可。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第十步骤

第七步:去出,在大米上铺上胡萝卜丝。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第七步骤

第四步:大米洗净加适量清水浸泡20分钟。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第四步骤

第六步:放入微波炉中高火打2分钟。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第六步骤

第八步:浇上些橄榄油。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第八步骤

第三步:胡萝卜洗净切丝。

胡萝卜鸡肉焖饭做法第三步骤
胡萝卜鸡肉焖饭做法技巧/窍门/补充说明:

做好的焖饭不要马上开盖,继续焖5分钟再开盖。

相关食材:鸡肉胡萝卜萝卜
养生食疗:补心/养心

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的胡萝卜鸡肉焖饭。

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