红豆五谷杂粮养生粥
红豆五谷杂粮养生粥是【养生坊】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆五谷杂粮养生粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大米:15克 | 花生:10克 |
薏米:10克 | 百合:5克 |
辅助料用量 | |
莲子:10克 | 核桃:5克 |
红枣:5克 | 红豆:15克 |